Cítiš sa zaseknutá?

Ak v tvojom vnútri niečo ticho búcha a túžiš
po zmene, no strach ťa drží na mieste...

Ak v tvojom vnútri niečo ticho búcha a túžiš po zmene, no strach ťa drží na mieste...

Rezervuj si plnohodnotný rozhovor pre jasný smer za 0€.
Porozprávame sa na 45 minút.

INŠPIRÁCIE - Mikro-podcast

Ako sa udržať motivovaná: otázky “Prečo?” a “Prečo práve teraz?

Vieš, že by ťa nová zručnosť či nová kariérna príležitosť posunuli vpred, no tvoje vnútorné ja stále šepká „ešte nie“? To, že možno teraz prešľapuješ na mieste je spôsobené tým, že nemáš jasne zodpovedané dve kľúčové otázky: Prečo? a Prečo práve teraz? V tejto minipodcastovke zistíš, prečo sú tieto dve

Technika ako nabrať odvahu: Ako gregoriánsky chorál

Ako prekonať strach a pochybnosti pri rozhodnutiach pomocou účinnej techniky? Metóda „gregoriánskeho chorálu“ od J. Canfielda a M. V. Hansena spočíva v hlasnom a rytmickom opakovaní osobného pozitívneho povzbudenia. Cieľom je zmenšiť obavu natoľko, aby človek dokázal urobiť prvý krok bez ohľadu na prekážky.

Potrebuješ viac ako jeden dôvod na zmenu

Prečo ľudia zotrvávajú v dysfunkčnom správaní, aj keď im to správanie prináša negatívne dôsledky? Každá voľba (aj tá zlá) poskytuje skryté benefity. A aké to sú? Viac v mikropodcaste projektu BRISPI.